用醋泡一物，睡前吃两口，体内湿气排得干干净净，肚子也平了！

     随生着节活的奏不加断快，现代人备受湿气困扰，特别是在夏天，一整天都呆在空调房里，再加上各种寒性水果及冷饮，使得我们体内的湿气越来越重。湿气重不仅会影响人的身体及精神状况，还会给人一种虚胖的假象，所以及时祛湿，是非常有必要的。那么，我们该如何有效祛湿呢？
     这里说的它，指的就是生姜啦！俗说话得好，“冬吃罗卜夏吃姜，不劳医生开药方”，为什么这样说呢，因为夏季人们贪凉，从而使得湿气加重，醋泡生姜可以很好的去除体内的湿气，湿气没啦，肚子自然就平啦！
     而且醋泡生姜不仅好吃，还没有什么味道，对于体内湿气重的人来说，睡前吃两口，可以将体内湿气排除的干干净净，除此之外，醋泡姜还能刮油去脂，具有很好的瘦身效果。

(本篇文章来自微信好友转发）